最簡單的。。就是。在你平常洗過頭發(fā)以后。。用啤酒在洗一次。15分種后在將啤酒洗干凈。。啤酒有使頭發(fā)恢復亮哲的功效。。不防試試看專家一致認為，除了遺傳因素，頭發(fā)干枯會影起脫發(fā)，是長時間缺乏護理和化學品殘留的后遺癥，也會對發(fā)質(zhì)產(chǎn)生或多或少的影響。首先，應該根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)來選擇洗發(fā)露。
1、干性或中性的發(fā)質(zhì)就應該選擇滋潤調(diào)理洗發(fā)露；
2、油性發(fā)質(zhì)應該選用清爽調(diào)理洗發(fā)露；
3、有頭屑的朋友可選去屑調(diào)理洗發(fā)露。
洗發(fā)后，最好在頭發(fā)上涂一層適合自己頭發(fā)的護發(fā)素。一般的可選柔順潤澤的護發(fā)素，對有頭屑的朋友可選用去屑的護發(fā)素。就是要按照正確的方法和步驟對頭發(fā)進行護理。洗發(fā)毋需過于頻繁，兩天一次效果最佳，當然不要忘記使用護 發(fā)素。為防止發(fā)絲內(nèi)的水分流失，應盡量避免使用電吹風以及其他以 電力操作的卷發(fā)器具。
如果你因為胡亂的燙發(fā)與染發(fā)導致頭發(fā)受損嚴重，那么，你應該在頭發(fā)的表面抹上防止分叉或是能夠補充水份、油分的護發(fā)劑，用來加強頭發(fā)的健康。如果是油性發(fā)質(zhì)，就要注意，不要抹到發(fā)根，只要在發(fā)梢使用就可以了。防止頭發(fā)更加油膩，而變成脂溢性脫發(fā)。擁有一頭健康、滑順的頭發(fā)才是美發(fā)的根本，自信也由此產(chǎn)生。
另外，我們在飲食方面要攝足夠的蛋白質(zhì)，少食辛辣和油膩的食物、多吃新鮮果蔬無疑對身體大有好處的。不要頻繁燙發(fā)、染發(fā)；不要在強烈的陽光下爆曬；不要操勞過度，睡眠要充足。只有身體健康了，頭發(fā)才有足夠的養(yǎng)分可攝取，自然柔亮可人。
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